«Psychodrama» ist eine Methode und ein theoretisches Konzept, das auf die Arbeit des rumänischen Arztes Jacob Levy Moreno (1889-1974) zurückgeht. Dieser war der Ansicht, dass (ähnlich wie bei der Nutzung unserer Hirnmasse) eine Vielzahl von Rollenmöglichkeiten, auf die wir potentiell Zugriff hätten, ungenutzt bleiben.
Im Psychodrama wird diese gelebte Rollenarmut durch kreatives, spontanes Handeln abgebaut. Im "als ob Modus" (Spiel) werden andere, bisher verborgene Rollen gefunden und eingeübt.

Durch den Prozess der emotionalen Erfahrung und der aufkeimenden tieferen Einsicht wird es möglich, befriedigendere Verhaltens- und Erlebensmuster im psychodramatischen Spiel zu entwickeln und im Leben zu verwirklichen.